自主健康与国传工程四期第五次大课已于2022年4月23日结束，请大家于2022年5月15日前提交作业。
作业内容:
1.视频作业：
2.文字作业：
3.实修作业：
每天练习15分钟吐气法，如能加每周至少一到两次外圆功则更好。
建议在班级群进行打卡分享。
注意:
1.尚未提交第四次视频作业的学员请录制视频作业，已提交视频作业的学员请选择书面作业。
2.请各班辅导员安排班委收集作业，统计作业提交情况。
优秀作业可推荐给项目组。
3. 视频/书面作业请各班于2022年5月15日前统一提交项目组。
大课回看请扫码，密码为四期通用学习密码：
自主健康与国传四期第五次大课
李凌己博士
《坛经心解》（上午）
4月23日9:30-12:00
自主健康与国传四期第五次大课
李凌己博士
《坛经心解》（下午）
4月23日13:30-16:00
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