2023年2月19日雨水节气，自主健康工程五期第三次大课在北京中关村软件园国际会议中心如期举办，邀请自主健康工程导师李凌己博士分享《坛经心解》课程，线下线上听课近1400人次。
开讲前李博士建议大家用清零的心态听课，全体师生遵照六祖讲法前的仪轨净心默持“六祖心咒——摩诃般若波罗蜜（多）”三分钟。李博士提出读经与修行分“解悟”和“证悟”两种境界，希望各位学友把“证悟”作为目标，由修行而体达其理。
《坛经》是第一本，也是唯一一本被称为“经” 的中国人的佛学著作；标志了禅宗南派（顿宗）的正式确立；标志着佛教文化中国化（本土化）过程的完成；代表禅文化开始了对中国文化全方位的渗透与改造，让中国文化有了灵动性。
上午李博士主要分享了知识性内容，对于《坛经》版本的故事、六祖的人生故事、六祖开悟的故事、六祖衣法的故事、六祖神通的故事五个部分进行了系统讲解，透过故事带领学员体会《坛经》文字和文化的魅力，并在其中穿插了个人对于明心见性、当下热门修行法门、世人和先人对于神通不同认识等话题的思考和见解。
下午的课程围绕《坛经》中的实修性内容交流，现量表达了自己对于六祖心法的理论、加行、修法、标准、操作、教授等内容的体证，倡导大家注重实修、真心发愿、坚持操作。
李博士以一段话作为结语与大家共勉：“永远要记住，在某个高度之上，就没有风雨云层，如果你生命中的云层遮蔽了阳光，是心灵飞得不够高，勇敢面对问题，使你的心灵上升到云层之上，那里的天空永远是蔚蓝的！”
“让心灵飞到云层之上，才能彻见阳光！”这既是目标，也是实现的方法，让我们坚持自主健康的理念和养生方法，改善身心状态，提升生命质量，驱散心中的阴霾，追逐生命的阳光！
撰稿：自主健康工程五期共辅班黄思儒、郑战辉
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