自主健康工程五期第四次大课已于2023年3月12日结束，请大家于2023年4月9日前提交作业。
作业内容:
1.书面作业：
2.实修操作：
每天练习15分钟吐气法，鼓励在班级群分享练习感受，讨论操作中出现的问题。
注意:
1.书面作业命名格式:五期第四次作业（共辅班/自学班+姓名）
2.请辅导员安排班委收集作业，统计作业提交情况，优秀作业可推荐给项目组。
3.书面作业请各班于2023年4月9日前统一提交项目组。
大课回看请扫码，密码为五期通用学习密码：
自主健康与国传五期第四次大课
杨博喻老师
《黄帝内经学与用之自主健康看睡眠》（上）
《黄帝内经学与用之自主健康看睡眠》（下）
《影响健康的因素》
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