自主健康圆满养生学与用
——自主健康与国传四期第一次大课
2021年12月18日，自主健康与国学传播工程四期举行开学典礼，第一次大课邀请自主健康工程首席导师、泰和屯养生专营平台负责人、中国老年保健协会自主健康分会秘书长冯志涛老师开讲。冯老师分享的课程主题是《自主健康圆满养生学与用》，跟学员们交流面对健康问题的时候，如何建立自己的智慧。
图为自主健康工程首席导师、泰和屯负责人、中国老年保健协会自主健康分会秘书长冯志涛老师远程授课
课程伊始，冯老师就抛出了几个问题：什么是自主健康？遇到健康问题时，是谁在做主？如同当头棒喝，发人深省。通过冯老师循循善诱地讲解、剥丝抽茧地分析，学员们意识到自己过去几十年并没有建立正确的生命观和健康观，一直在糊里糊涂地做主。
课程中冯老师指出，自主健康圆满养生的基础和前提是对人体的完整认识，介绍了三位一体的科学生命观，以及人体各组成部分对健康的影响和选择。重点强调遇到健康问题我们应该如何认知、选择：我们可以用自主健康理念的逻辑和方法进行梳理、分析，找到解决的途径，同时依据自己的情况用足资源，坚持自主操作。讲座的最后，冯老师还给大家推荐了几个好的生活习惯和健身方法。
图为自主健康与国传四期第一次大课北京学习现场
通过学习，我们明白了自主健康圆满养生理念的意义和价值，在于可以帮助我们面对健康问题时，破掉那层无明，实现明明白白地做主！自主健康圆满养生，给我们建立了一个正确的生命观，我们要努力地将它应用好，逐步地实现工作好、生活好、身体好的三好状态。
学员分享感言节选一：
面对健康问题，一人明白，全家受益，不再病急乱投医，能够明白分析和选择适合自己状态和条件资源的健康方案，不论最终结果如何，我们都能够安然接受。
学员分享感言节选二：
这门课冯老师已经向各期学员分享过多次了，每次都会加入新的思路和内容，常讲常新，常听常新！
只要专注，持续精进，每天会收获小的变化，一年可能会质变达到大的进阶。一定要坚持正确的操作，每天练习！
学员分享感言节选三：
世界上最好的医生是自己！只有自己才知道自己的身体状况，再高明的医生也是通过药物给你治疗，再好的药物也必须自己有个好心态。所以遇到健康问题时，我们要用正确的健康理念认知、选择。冯老师的课讲的很到位，很接地气，今天听了，收获满满！
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