自主健康与国学传播工程四期培训已于2022年5月29日结束课程，项目组陆续收到了学员关于课程的反馈和感言，将节选部分内容发布，欢迎围观。
同时，五期课程正在积极筹备中，想参加学习的学友请关注官网和公众号发布的项目进展信息哦！
一、袁峥
自主健康工程四期共辅班学员
认真上了所有大课，我深深地被老师们震撼。各位老师根据自己的实修经验，从不同方面入手，跟大家分享了自己在实修中的所得，让我眼界大开。
在四期学习中，我参与了每次大课的文字校对工作。在反复校对文字的过程中，我也深深的感受到了这些文字的力量，好像是直接走到了我的内心，让我产生了十分多的触动。
我是有两个小孩的爸爸，在带娃的过程中，娃娃不听话，我经常会生气。现在我有时候已经能够稍微体会后面的情绪，有时候已经可以在生气时用吐气法释放能量。在外圆功的练习过程中，我也发现好像节气的那两天，天地之间的能量非常强大，只需要抬起手来，就能感觉到接天根、接地根之后才能体会的手指麻胀。
参加完四期大课，我认为这只是一个开始，需要以后坚持实际操作，可能要以年为单位，用心感受、用心操作，才能有所小成。也期待能有缘来到各位老师面前，当面请教。
二、宝卫红
自主健康工程四期共辅班学员
尊敬的各位老师、同学们大家好！我是共辅班辽宁的宝卫红，认真践行吐气法、外圆功，将吐气法、外圆功变成生活中的一部分，每天认真践行并认真进群打卡。
一天感冒了，头疼、全身不舒适，于是我就用吐气法、外圆功来把病气甩掉。做吐气法十分钟，然后做外圆功，当外圆功站完桩的时候，头脑就清醒了，周身不适也就没有了。我觉得特别高兴，知道我选对了自主健康学习这条路，这个学习方式太好了。
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