为了弘扬科学精神，普及科学的自主健康新理念，推广简单、易操作的养生方法，北京市长江科技扶贫基金会2017年起面向关注自我身心健康和优秀传统文化的社会大众启动自主健康工程，2021年9月起联合泰和屯平台、中国老年保健协会自主健康分会在北京、河北、天津、甘肃、海南、广东、河南、湖南、山东、浙江、宁夏、山西等省市开展自主健康公益行大型活动。
截止到2025年上半年，自主健康工程已经开展五期，累计培训学友3700人，自主健康公益行项目开展了475场线上线下的健康公益讲座，受益17.7万人次。
这些年来，项目组深深感到自主健康的科普之路不易，因为让人接受和转变理念是件难事，坚持操作养成习惯是件更难的事！好在有一大批人坚持了下来，从了解到相信、从尝试到坚持、从自己做到带动别人做，我们携手并肩前行，相信相信的力量，相信星星之火可以燎原，因为“自主健康绝不是一种可能，而是健康唯一的选择”，只有这样才能“我的健康我做主”！
基于这样美好的愿望和光荣的使命，项目组决定开设“自主健康充电站”栏目，为您：
解读自主健康理念与原理；
分享实践过程中的亲身经历与转变；
介绍简单易学的自主健康操作方法；
解答自主健康实践中的问题和困惑。
项目组真心邀请您常来看看，汲取养料、放松身心，唤醒内在的生命力，给自己的健康充个电。
欢迎自主健康的实践者、受益者们一起来分享您的自主健康经验和故事。
如果您对栏目有什么意见和建议，恳请您告诉我们进行调整和改进。
让我们一起努力，带动更多的人了解自主健康，走进自主健康，坚持自主健康，共同实现“自主健康 圆满养生”的远大目标。
PS：意见、建议或投稿请发送至自主健康公益邮箱：huyanhui5@139.com，期待您的关注与参与，携手开启自主健康圆满养生的美好时光！
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