自主健康与国学传播工程三期第一次大课已于2021年4月5日结束，请大家按照要求提交作业。
作业内容:
1.书面作业：
冯志涛老师分享《自主健康圆满养生》的课程感想，字数不限，形式不限。以pdf或word格式提交。
2.实修操作：
每天练习15分钟吐气法，如能再加每周至少一到两次外圆功则更好。
建议在班级群进行打卡分享。
注意:
1.书面作业命名格式:三期第一次作业（共辅班/自学班+姓名）
2.请各班班主任安排班委收集作业，统计作业提交情况。
优秀作业可推荐给项目组。
3.书面作业请于4月30号前提交。
大课回看请扫码，密码为三期通用学习密码：
开学典礼暨第一次大课
《自主健康圆满养生》第一讲
《自主健康圆满养生》第二讲
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